خورمالی
خورمالی میوه سینده چوخلو ویتامین « آ ، ب ، ث » واردیر. و کلسیوم ، گوگرد ، دَمیر، فوسفور و پوتاسیوم تکی بدنه نیاز اولان معدنی موادلار اوندا چوخدور.
خورمالی پاییز فصلی نین دادلی و شیرین میوه لریندندیر. بو میوه نین ده یه رلی خاصیتلرینه اشاره اولور:
- خورمالی نین طبعی ایستی و یاش دیر.
- بو یئمه لی ده ویتامین « ث » اولدوغونا ، لثه نین قانی نین قاباغین آلیر و بدنی ناخوشلوقلار قاباغیندا داواملاندیریر.
- بدنین میکروبون و سمّین آلماق اوچون یاردیمدیر.
- گؤزون ساغلیغی اوچون فایدادیر.
- بو یئمه لی ده فیبر چوخدور و گوارش اوچون فایدادیر
- قانین قولای یاغی نین قاباغین آلماقدا یاردیمدیر.
- فیشارین چوخ یوخاری گئتمه گی نین قاباغین آلار.
- بؤیره ک داشی نین دوشمه گینه یاردیم دیر.
- بویلو خانیملار اوچون فایدادیر و اوشاغین یئکه لمه سینه کؤمه کلیک ائده ر .
- بو یئمه لی ده ، توت فرنگی قده ری ، آنتی اوکسیدان واردیر.
- ده رینی و توکو جاوان ساخلار.
- اوره ک ناخوشلوقلاری اوچون فایدالی دیر.
- اوره ک و بئیین اوچون فایدادیر و دامارلارین دوتولماغی نین قاباغین آلار.
- بو یئمه لی شیشین قاباغین آلار.
- میکروب اؤلدوره ن ، شیش یاتیردان و تومورون قاباغین آلاندیر.
- گؤزو گوجلندیره ر .
- نقرس ، کبد و بؤیره ک ناخوشلوقلاری اوچون فایدادیر.
- معده نی گوجلندیره ر ، اسهال اوچون درماندیر و سینه نی یوموشالدار.
- اشتهانی چوخالدار و قانسیزلیغی آرادان آپارار.
- ائشقیراغین قاباغین آلار.
- قانین تؤکولمه گی نین قاباغین آلار.
- بو یئمه لی وه جئح و شیش اوچون داوادیر.
- قان اسهال ائدنلر صوبح ناشتا یئتیشمیش خورمالو یئسینلر.
- خوره ک آراسیندا خورمالو یئمه ک اشتهانی چوخالدار.
- خورمالو یئمه ک گؤزون ایشیغین چوخالدار.
- بو یئمه لی نین کالوریسی چوخدور و آریقلاماق اوچون فایدالی دیر.
- خورمالی نین قندی چوخدور . آنجاق قند ناخوشلوغو اولانلار بو یئمه لینی چوخ یئمه کدن چکینسینلر.
آییق اولون: باغارسیق عملینه گئدنلر خورمالی یئمه سینلر.
خورمالی چوخ یئمه ک باغارسیغین دوتولماغینا سبب اولار.
خورمالینی کال یئمه ک یاخشی دئییل و گره کدیر یئتیشمیشی یئییلسین.
قایناق: اینترنت/هفت گنج
چئویره ن: الف. ع.